Veido jaunu harmoniju sevī

Geštaltterapija ir viens no pupulārākajiem mūsdienu psihoterapijas virzieniem, kurš izveidojusies apvienojot humānistiskās psiholoģijas, psihoanalīzes un ķermeniski orientētās psihoterapijas sasniegumus. Geštaltterapijā notiek darbs ar cilvēka dzīvi kopveselumā: ar sajūtām un norisēm ķermenī, emocijām, domām, attiecībām un garīgo nostāju.

Geštaltterapija palīdz gan pārvarēt psiholoģisku traumu sekas, gan arī pilnveidot sevi. Dziļāk un skaidrāk apzinoties savas izjūtas un vajadzības, klients spēj labāk uzņemties atbildību par savu rīcību un tās sekām. Šai terapijai ir raksturīga tehniku daudzveidība, taču cilvēks vienmēr tiek rosināts pārdzīvot un apzināties notiekošo „šeit un tagad”: savas pašreizējās jūtas, emocijas un atbildību.

Geštaltterapija ir psihoterapijas virziens, kas koncentrējas uz indivīda pašapziņu, pašizpratni un šī brīža pieredzi. Geštaltterapijas galvenā ideja ir tā, ka cilvēks kļūst veselīgāks, apzinoties savas emocijas, domas un darbības reālajā laikā, nevis paliekot pagātnē vai koncentrējoties uz nākotni.

Terapijas procesā cilvēks tiek aicināts izjust un izpētīt savas emocijas, ķermeņa sajūtas un domas, kas rodas šajā brīdī, tā vietā, lai izvairītos no tām vai tās ignorētu. Tādējādi tiek veicināta pilnīgāka sevis izpratne un iespēja mainīt destruktīvus uzvedības modeļus. 



Dzīvo apzināti un brīvi 

Mūsu misija ir palīdzēt cilvēkiem atgūt līdzsvaru savā dzīvē, izprast savas vajadzības un veicināt emocionālo veselību. Mēs ticam, ka katram cilvēkam ir potenciāls izaugsmei un pārmaiņām, un mūsu uzdevums ir palīdzēt atklāt šo spēju. Mūsu vērtības balstās uz empātiju, cieņu un individuālu pieeju katram klientam.

PIETEIKTIES KONSULTĀCIJAI